웃음은 인간의 삶에서 중요한 감정 표현이자 상호작용의 하나입니다. 웃음이 주는 긍정의 의미는 여러 가지 측면에서 살펴볼 수 있습니다. 이번 글에서는 웃음의 역할과 긍정적인 효과에 대해 탐구해보겠습니다. 1. 스트레스 해소 웃음은 강력한 스트레스 해소 도구입니다. 웃음이 나올 때, 우리 몸은 스트레스 호르몬인 코르티솔의 수치를 낮추고, 대신 엔도르핀과 같은 기분 좋은 호르몬을 방출합니다. 이는 즉각적으로 마음을 가볍게 하고, 긴장을 완화하는 효과가 있습니다. 어렵고 힘든 상황에서도 웃음을 통해 잠시나마 스트레스를 잊고 쉬어갈 수 있습니다. 2. 인간관계 개선 웃음은 사람들 간의 관계를 개선하는 데 중요한 역할을 합니다. 함께 웃는 경험은 유대감을 형성하고, 신뢰를 쌓는 데 도움을 줍니다. 사회적 ..
